Congratulazioni dott.ssa Elena!

Siamo orgogliosi di apprendere che nella giornata di martedì la nostra istruttrice dell’attività di base Elena Baiardi ha conseguito la Laurea Magistrale in Scienze dello Sport.

L’argomento della tesi è incentrato su un metodo di allenamento per la forza, chiamato Blood Flow Restriction, ossia allenamento con restrizione del flusso sanguigno. Il metodo prevede l’applicazione di un bracciale occlusivo nell’arto che si vuole allenare: gonfiando il bracciale si va a creare un importante stress metabolico che porta ad avere aumenti di forza anche con carichi di lavoro più bassi rispetto a un allenamento di forza normale. È utilizzato, oltre che su soggetti sani, anche su anziani e nel recupero post-intervento chirurgico, soprattutto dopo gli interventi del LCA (legamento crociato anteriore).

Elena è una dei numerosi istruttori della nostra attività di base ad avere conseguito una Laurea in Scienze Motorie negli ultimi anni, a conferma della volontà di avere uno staff tecnico competente e preparato per la formazione dei nostri ragazzi. Congratulazioni!